Mis Recuerdos

Alimentos para una piel suave y radiante


La alimentacion es un factor clave en la belleza .Y para que sea ayudante de nuestra juventud, debe moderarse el consumo de carnes y priorizarse el consumo de frutas y verduras, alimentos ricos en vitaminas antioxidantes como la A, C y E.
De hecho la Vitamina E es una de las más importantes para el cuidado de la piel, ya que previene la degeneración celular, ayuda en el proceso regenerativo en caso de cicatrices y acné y contribuye al aumento del flujo sanguíneo de la piel, mejorando la alimentación del tejido y, con ello, la elasticidad y reducción de las arrugas, o en todo caso prevención de ellas.
AGUA. El envejecimiento va asociado a la pérdida de agua, que afecta a todos los tejidos del organismo, pero especialmente a la piel.
Una óptima hidratación ayuda a mantener una piel joven y contribuye a mantener la piel tersa y joven, ya que la deshidratación aguda o crónica provoca que la piel se arrugue y resquebraje con facilidad. Alimentos CON VITAMINA E. Esta vitamina liposoluble esencial para el organismo es un antioxidante que ayuda a proteger los ácidos grasos, capturando y desactivando los radicales libres, moléculas de oxígeno que descomponen células causando el envejecimiento. Por eso, es conocida como la vitamina de la juventud y la belleza.
La vitamina E se encuentra principalmente en la yema de huevo, aceites vegetales germinales, vegetales de hojas verdes, cereales y panes integrales.
BARRIES. Frambuesa, mora, zarzaparrilla, arándanos y frutillas son los llamados berries, entre los que más contienen antioxidantes, que son capaces de neutralizar la acción oxidante de una molécula inestable - es decir, de un radical libre -, sin perder su propia estabilidad electroquímica.
Nutrientes antioxidantes como la vitamina C ofrecen a los radicales libres sus propios electrones, salvando así nuestras células de sufrir daño. Los nutrientes antioxidantes por excelencia son el beta caroteno, la vitamina C, la vitamina E y el selenio.
ALOE VERA. Más de 75 compuestos han sido identificados en el Aloe Vera. Se trata principalmente vitaminas, aminoácidos y enzimas que aportan al organismo múltiples beneficios, por lo que se le atribuye acción emoliente, cicatrizante, coagulante, hidratante, antialérgica, desinfectante, anti-inflamatoria, astringente y laxante.
Se puede consumir sola o mezclarla en una licuadora con zumos de fruta o con miel, en ensaladas o directamente mordiendo la hoja recién pelada.
VINAGRE DE MANZANA. Tiene un efecto beneficioso en el nivel del PH en la sangre. Su riqueza en vitamina A le confieren efectos muy positivos para la sequedad de la piel y de todas las mucosas del cuerpo, especialmente ojos y oídos, además de fortalecer las uñas.
NO GRASAS NI IRRITANTES. En el caso del acné, por ejemplo, hay un factor alimentario, especialmente en ciertas sustancias cálidas o hipergrasosas. Así, habría que evitar el consumo excesivo de chocolate y ají, por ejemplo.

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Culmina felizmente el rescate de 33 mineros en Chile

Con el rescate de Luis Urzúa, jefe de turno de la mina San José, terminó el miércoles felizmente la tragedia vivida por 32 chilenos y un boliviano durante 70 días, tras quedar encerrados a 700 metros de profundidad.Fue recibido por el presidente Sebastián Piñera, sus familiares y el equipo de rescatistas.Piñera felicitó a Urzúa por haber cumplido su deber y le dijo que todos "nos sentimos orgullosos de cada uno de los 33 mineros, que han dado un ejemplo de compañerismo y lealtad".Luego de agradecer "a los miles" de expertos que permitieron que ahora estén todos en la superficie, el mandatario invitó a los asistentes a entonar el himno nacional.Urzúa expresó al mandatario: "Espero que esto nunca más nos vuelva a ocurrir (...) Gracias a todos, gracias a todo Chile y a todas las personas que han cooperado (...). Me siento orgulloso de ser chileno".El rescate, transmitido por televisión a Chile y el mundo, ha sido un total éxito y pasará a la historia, por ser donde mayor número de personas estuvieron involucradas y la enorme profundidad de 622 metros, saliendo sanos y salvos.Ello hace que este salvataje sea histórico, habiendo generado gestos de solidaridad en muchos países por la carga humana implícita y el valor de los protagonistas.En Chile, la llegada de la cápsula, Fénix 2, a la superficie con cada uno de los mineros y el posterior encuentro con los familiares se mezclaron con lágrimas y momentos de alegría.El país siguió con inusual interés por televisión el final feliz de esta historia, mientras en muchas plazas de Santiago, la ciudad de Copiapó y otras localidades la gente salió a la calle a festejar, como si estuviera celebrando un éxito deportivo.Las causas de esta tragedia, que puso costarle la vida al grupo, fue un enorme derrumbe de más de 700.000 toneladas que obstruyó parte de los túneles del yacimiento, y las insuficientes medidas de seguridad del trabajo.Habían quedado atrapados el 5 de agosto en un refugio de emergencia de la mina de cobre y oro San José, en pleno desierto de Atacama, generando durante 17 días especulaciones sobre el final de sus vidas.Las autoridades tomaron la oportuna decisión de "hacer lo humanamente posible para encontrarlos" y dispuso los recursos necesarios para la gigantesca operación, que culminó esta noche sin haber tenido que lamentar víctimas fatales. Se empleó la última tecnología en este rescate.La esperanza de que estuvieran vivos se confirmó el 22 de agosto, cuando lograron enviar, por una sonda (perforación) abierta por los rescatistas durante las operaciones de búsqueda, un papel manuscrito diciendo que estaban en buen estado.El breve mensaje decía: "Estamos bien en el refugio los 33", y colmó de alegría a todo el país, mientras comenzaba a manifestarse el interés por su historia alrededor del mundo.Piñera, al igual que los ministros de Minería, Laurence Golborne, y Salud, Jaime Mañalich, así como el equipo de expertos en rescates mineros y cientos de especialistas en diversas materias, fueron los principales artífices de este éxito.Tras su arribo a la superficie, los rescatados debieron pasar al hospital de campaña habilitado en la mina, para la realización de un chequeo médico rápido. Más tarde, eran ubicados en un área de estabilización, donde podían reunirse con sus familias.Finalmente, eran trasladados en helicópteros al hospital de Copiapó para exámenes más profundos.Hoy, el ministro de Salud dijo que el estado de saludos de los mineros era "satisfactorio", con la excepción de algunos que presentan algunos problemas dentales y uno que tiene neumonía.En un encuentro con la prensa nacional e internacional, el presidente Piñera agradeció a los rescatistas y a los especialistas que trabajaron en el rescate, y extendió la felicitación a todos los chilenos por sus muestras de solidaridad con los mineros."Quiero decirles que Chile no es el mismo país que teníamos hace 70 días atrás. Los mineros no son los mismos. Quedaron atrapados desde el 5 de agosto y han salido fortalecidos y nos han dado una lección. Pero Chile no es el mismo porque está más fuerte y unido que nunca

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BELLEZA ACTUAL


Hoy tenemos un canon de belleza que recupera la feminidad de la mujer sin coartar su independencia, apostando a la salud, la energía, la naturalidad y el trabajo.
De una mujer empresaria se espera que se encuentre bella y arreglada a toda hora, de un ama de casa lo mismo, de una intelectual igual… sin perder feminidad ni naturalidad, fresca y segura a toda hora.
Esto es, a la vez, una bendición y una exigencia.
Recordemos que, hasta hace no muchos años, el lugar de la mujer era la casa, o que en otras culturas los conceptos de belleza conducían a la tortura y hasta la deformación del cuerpo .
El lugar de la mujer era femenino pero acotado a tareas femeninas, como ser madre, esposa y ama de casa.
Sólo unas pocas lograban surgir y desarrollar todo su potencial.
Hoy la belleza no es tan demandante, el concepto de naturalidad y frescura en salud deviene de la necesidad de la mujer de desarrollarse en diferentes ámbitos, con diferentes tareas y múltiples obligaciones.
Hoy la belleza apunta a la comodidad y la salud sin dejar de lado el aspecto estético ni el glamour.
Un estilo de belleza femenina y actual se expresa con los cuidados de la piel, el ejercicio físico, y un maquillaje más natural y abierto a todo tipo de posibilidades.
La belleza actual está libre de estilos, y hasta de colores de moda. Y existen diversos sistemas, para todos los gustos, para seguir bella y lucir radiante.
Lo que te queda bien y te gusta debes usarlo, nada está prohibido…
La mujer actual debe sentirse libre de expresar su belleza interior resaltando sus virtudes, en armonía, salud, y libertad

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MAQUINA PERFORADORA LLEGA A MINEROS ATRAPADOS EN CHILE

La crucial perforación del pozo para evacuar a los 33 mineros atrapados en Chile hace más de dos meses concluyó hoy, desatando celebraciones entre familiares que ven de cerca el rescate final. En el campamento minero, ubicado en el desierto de Atacama se vive una gran algarabía por parte de los familiares y las personas que se han acercado a ver como transcurren los trabajos de rescate.
La máquina perforadora T-130 del ‘Plan B’ trabajó toda la noche del viernes y madrugada de hoy para alcanzar los últimos metros de un ducto clave, que ahora será camino que permitirá traer de regreso a la luz a los mineros.
Ahora, los jefes de los socorristas deben decidir si refuerzan el ducto con tubos de acero en forma total o parcial y luego realizarán pruebas, antes de comenzar a izar a los mineros a la superficie en cápsulas especiales apenas más anchas que los hombros de una persona, en una tarea que demoraría algunos días.
“Al fin del día de hoy daremos información respectiva para saber cuáles son los pasos a seguir”, señaló el ministro de Minería, Laurence Golborne, cuyo manejo de la operación le ha permitido ser el funcionario con la más alta popularidad del gobierno de Sebastían Piñera.El contacto se produjo a las 8:02 de la mañana (hora local) y ahora, se dará paso a la fase más delicada del proceso de rescate, que es sacar uno a uno a los mineros, a la superficie, a través de cápsulas especiales, lo cual durará entre dos o tres días.

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MARIO VARGAS LLOSA ORGULLO PERUANO


El escritor peruano Mario Vargas Llosa ganó el Premio Nobel de Literatura 2010 por su "cartografía de las estructuras del poder y aceradas imágenes de la resistencia, la rebelión y la derrota del individuo", según la explicación de la Academia Sueca.
El autor de "La ciudad y los perros", nacido en 1936 en Arequipa (Perú) y que también tiene la nacionalidad española, en las quinielas de los favoritos de los Nobel desde hacía años, es el primer escritor latinoamericano ganador del Nobel de Literatura desde el mexicano Octavio Paz, en 1990.
En una primera declaración, transmitida por el presidente del jurado del Nobel de Literatura, Peter Englund, Vargas Llosa dijo sentirse "muy conmovido y entusiasmado" por el galardón.El escritor está en Nueva York, donde da clases en la Universidad de Princeton
Vargas Llosa acudirá a la ceremonia de entrega del galardón el 10 de diciembre, en Estocolmo, y de acuerdo a la tradición de los galardones será el encargado de pronunciar el discurso en nombre de todos los premiados, a excepción del de la Paz, que se celebra en un acto paralelo, en Oslo.El Nobel de Literatura está dotado con 10 millones de coronas suecas (1,1 millones de euros o 1,5 millones de dólares) y, como el resto de estos premios, se entrega el 10 de diciembre, coincidiendo con el aniversario de la muerte de su fundador, Alfred Nobel.
El anuncio de hoy precede al del correspondiente a la Paz, el más esperado y prestigioso junto al de Literatura en la ronda de los Nobel, se dará a conocer mañana en Oslo.
En los días pasados se dieron a conocer los correspondientes al ámbito científico, empezando por el de Medicina, el lunes, para el británico Robert G. Edwards; al que siguió el de Física, el martes, compartido por los rusos Andre Geim y Konstantin Novoselov. miércoles, correspondió el turno al de Química, que recayó en el estadounidense Richard Heck y los japoneses Ei-ichi Negishi y Akira Suzuki.
La ronda de anuncios se cerrará el lunes próximo, en que se comunicará el de Economía. Vargas Llosa y RPP trabajan en conjunto para hacer llegar a miles de familias peruanas lo mejor de la literatura peruana y universal en "Mi Novela Favorita".

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CIENTIFICOS DESCUBRIERON EL ORIGEN DE LA MALDAD


Científicos del antiguo México descubrieron el origen de la maldad en este mundo
Hace 10, 000 o 15, 0000 años, los toltecas descubrieron por accidente, el origen del bien y del mal dentro de nosotros,Observaron y estudiaron sistemáticamente una energía oscura que vive dentro de nosotros. Un parásito energético, que vino de otro universo, se instaló en la coronilla del cuerpo luminoso del ser humano, y le implanto su mente.Un parásito energético, que vino de otro universo,
En los albores de la humanidad, el ser humano era uno con el universo, pero unos seres energéticos que tienen conciencia pero no cuerpo físico, se proyectaron a nuestro mundo, y a través de millones de años lograron dividirlo, quitarle su verdadera mente e instalar la suya, la mente energética del hombre, fue arrojada muy lejos, descubrieron que cada humano no esta completo, todo lo que hace, todo lo que piensa, es producto de esta mente foránea.
Descubrieron por accidente, el origen del bien y del mal dentro de nosotros,
Loa toltecas descubrieron que somos alimentos, de estas criaturas energéticas, ellos nos comen la personalidad, un tipo de energía caótica, generada por ellos dentro de nosotros la revelación Tolteca, sobre unos seres que vinieron de otro universo, y hoy son los diseñadores de nuestra civilización, las religiones, las instituciones, los pasatiempos humanos llenos de violencia y suicidio, todo el espectro cotidiano de miseria, pobreza, los más bajos instintos de la humanidad desplegados en el diario vivir, el egoísmo asesino, combinado con las ambiciones más crueles, llevan a matar en masa a los humanos más indefensos, toda esta forma de vida, increíblemente absurda que nos lleva cada día a la destrucción diaria de los valores más altos que nos dio el universo cuando nos creó. El universo es perfecto, en el vivimos, en el navegamos, en el existimos en diferentes configuraciones de la energía

Los Toltecas nos revelan hoy del porque estamos en esta situación realmente siniestra, habiendo sido creado el humano a imagen y semejanza de nuestro creador.
El universo es perfecto, en el vivimos, en el navegamos, en el existimos en diferentes configuraciones de la energía.
Son los diseñadores de nuestra civilización
Observando a través de miles de años, y con análisis científico, con pruebas perceptivas, y repetitivas, modificando a propósito la conciencia humana, lograron ver e interpretar las realidades en las que estamos inmersos.
Lo primero que lograron formular a través de su exploración, es que el mundo que vemos, no es real, es solo una interpretación, que lo que vemos, es solo la nata de la realidad, descubrieron que esto, es así, no, porque el universo así lo decretó, si no porque estos seres, modificaron nuestra forma de percibir, es decir modificaron nuestra conciencia a través de millones de años quizás, y hoy estamos encerrados en una forma de ver el mundo, muy limitada, los toltecas dicen, porque lo vieron y actualmente ven, que somos prisioneros en nuestra mente de una entidad energética que vive como un parásito dentro de nosotros, y nos hace actuar como actuamos.Creemos que este conocimiento podrá liberar a muchos humanos de esta tragedia, en la nos encontramos.
al explorar nuestra realidad, descubrieron que nuestra realidad es una realidad fantasma, está construida sobre valores y prejuicios de la más baja vibración exaltando, el ego, el auto reflejo, los voladores como le llaman los toltecas, inventaron el Yo. Dicen los Toltecas, que nuestra realidad, solo es una interpretación nada más.Inventaron los dioses, para dividirnos, el Yo Soy, es una afirmación volador perfecta para perpetuar la división, la afirmación correcta es Soy, no hay división.Al Afirmar Soy, es el universo que se manifiesta y fluye a través de nosotros, si decimos
Inventaron los dioses.-Yo Soy es el volador que se proyecta y nos divide y perdemos el contacto con nuestro universo que nos creó.
Los Toltecas dicen, que nacemos, vivimos y morimos para los voladores, no, porque sea un mandato del universo, sino porque somos prisioneros de estas criaturas extrañas, que nos implantan su mente, para vivir y disfrutar nuestro universo, jamás seremos libres, sino comprendemos el mecanismo de cómo nos tomaron y usurparon la mente.Otro descubrimiento, que hicieron los toltecas, es el derrumbe del mito, que nacimos pecadores, la culpabilidad implantada dentro de nuestra mente, tiene sus motivos siniestros, de generar un tipo de energía, depresiva y suicida para la raza.
Nuestra realidad es una realidad fantasma Los voladores saben que pronto muchos humanos escaparan de esta prisión.
Solo tenemos los que estamos despertando y explorando, difundir el conocimiento de nuestra tragedia, de cómo unos seres energéticos ajenos a nuestra realidad, vinieron, nos quitaron la evolución, apoderándose de nuestro cuerpo, implantándonos su mente.
Pronto aquí, paso a paso, actuando con impecabilidad daremos a conocer la forma, las técnicas, las disciplinas para que cada humano con su poder personal, logre su libertad,
La verdadera libertad, la libertad de percibir el universo, nuestro don más preciado.Solo somos prisioneros de un depredador energético que tienen consciencia pero no cuerpo, los voladores instalaron su mente, en las altas esferas del poder de la raza humana, en los que dirigen, las religiones, la política, y toda institución masiva, sospechamos que la ciencia, todavía no ha sido totalmente tomada por estos seres, simplemente porque no pueden, entrar en las mentes con disciplina, en las mentes conscientes y ordenadas, que buscan liberar al ser humano, del sufrimiento y la ignorancia y encaminarlo nuevamente hacia nuestra evolución, truncada por estos seres, que se alimentan de la energía caótica, del universo.
El volador tiene el control de nuestra mente, pero tiene una debilidad
El volador actúa dentro de nuestro ser, activando nuestras debilidades y al activarlas el disfruta nuestro mundo, con esto el volador se asegura en cada humano una personalidad aberrada, una conducta aberrada, desmoronando, el orden de nuestro universo personal, la suma de todas las mentes usurpadas, hacen nuestra civilización.
Solo somos prisioneros de un depredador energético que tienen consciencia pero no cuerpo,El volador tiene el control de nuestra mente, pero tiene una debilidad.
Dicen los Toltecas, que los voladores nos devoran la conciencia hasta los talones, no lo hacen más porque sino moriríamos, y ya no tendrían para alimentarse de una energía tan rica como la nuestra, una consciencia tan exquisita como la nuestra.Con esa poca consciencia que nos dejan, podemos derrotarlos, subiendo la energía, la consciencia y la percepción, cuando nuestro ser, comienza el camino hacia, el orden, el equilibrio, y a un estado de control sobre sus actos, control sobre la voluntad, el ser humano logra su libertad, el volador nos deja, no le gusta, el orden, se va a comer a otro, hay tantos para comer.Hay 9 caminos para liberarse, de estos seres.
Si tú decides explorarlos, estudiarlos practicarlos, te ayudaremos a ser libre para que despliegues tu alas de percepción y seas uno con el universo, poderoso y amoroso.
Gracias por compartir esta noticia, primicia para la humanidad

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RELACION DE AMOR/ ODIO


Hasta que no entre en la frecuencia de conciencia de la presencia, todas las relaciones y particularmente las relaciones íntimas serán profundamente defectuosas y en últimas disfuncionales. Pueden parecer perfectas por un tiempo, como cuando está "enamorado", pero invariablemente esta perfección aparente se interrumpe cuan­do las discusiones, los conflictos, la insatisfacción y la violencia emocional o incluso física ocurren cada vez con mayor frecuencia. Parece ser que la mayoría de las "relaciones amorosas" se convierten en relaciones de amor/odio muy pronto. El amor puede convertirse entonces en un ataque salvaje, en sentimientos de hostilidad o en el abandono completo del afecto en un abrir y cerrar de ojos. Esto se considera normal. La relación entonces oscila por un tiempo, unos meses o unos años, entre las polaridades del "amor" y el odio, y le proporciona tanto placer como dolor. No es poco común que las parejas se vuelvan adictas a esos ciclos. Su drama los hace sentir vivos. Cuando se pierde el equilibrio entre las polaridades positiva y negativa y los ciclos negativos, destructivos, ocurren con frecuencia e intensidad crecientes, lo que tiende a ocurrir tarde o temprano, no pasará mucho tiempo antes de que la relación finalmente fracase.
Puede parecer que si usted simplemente pudiera eliminar los ciclos negativos o destructivos, todo iría bien y la relación florecería hermosamente, pero esto no es posible. Las polaridades son mutuamente interdependientes. Usted no puede tener una sin la otra. Lo positivo ya contiene en sí mismo, aunque todavía sin manifestar, lo negativo. Los dos son de hecho aspectos diferentes de la misma disfunción. Estoy hablando aquí de lo que se llama comúnmente relaciones románticas, no del verdadero amor, que no tiene contrario porque surge de un lugar más allá de la mente. El amor como un estado continuo es todavía bastante raro, tan raro como los seres humanos conscientes. Sin embargo son posibles breves y elusivos atisbos de amor, siempre que hay una ruptura en la corriente de la mente.
El lado negativo de una relación es, por supuesto, más fácilmente reconocible como disfuncional que el positivo. Y también es más fácil de reconocer la fuente de la negatividad en su pareja que en usted mismo. Puede manifestarse en Puede manifestarse en muchas formas: posesividad, celos, control, retraimiento y resentimiento no ma­nifestado, la necesidad de tener la razón, insensibilidad y enfrascamiento, reclamos emocionales y manipulación, la necesidad de discutir, criticar, juzgar, culpar o atacar, ira, revancha inconsciente por el dolor pasado infligido por un padre, rabia y violencia física. En el lado contrario, usted está "enamorado" de su pareja. Este es al principio un estado profundamente satisfactorio. Usted se siente intensamente vivo. Su existencia se ha vuelto repentinamente significativa porque alguien lo necesita, lo desea y lo hace sentir especial, y usted siente lo mismo por él o ella. Cuando están juntos, se sienten completos. El sentimiento puede volverse tan intenso que el resto del mundo se desvanece en la insignificancia.
Sin embargo, puede que usted se haya dado cuenta también de que hay una cualidad de carencia y de apego en esa intensidad. Usted se vuelve adicto a la otra persona. Él o ella actúa sobre usted como una droga. Usted está en un punto alto cuando la droga está disponible, pero incluso la posibilidad o el pensamiento de que pueda no estar ahí para usted puede llevarlo a los celos, la posesividad, los intentos de manipulación por medio del chantaje emocional,la inculpación y las acusaciones, el miedo a la pérdida. Si la otra persona lo deja, esto puede hacer surgir la más intensa hostilidad o la tristeza y la desesperación más profundas. En un instante, la ternura amorosa puede convertirse en un ataque salvaje o en una tristeza espantosa. ¿Dónde está el amor ahora? ¿Puede el amor cambiar en un instante a su contrario? ¿Era amor desde un comienzo o solamente un apego adictivo?

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